Ka konbat pèt zo
Shilajit ka gen yon efè pozitif sou sante zo yo.
Yon etid te jwenn fanm postmenopausal ak osteopenia (dansite mineral zo ki ba) ki te pran sipleman shilajit sou yon baz chak jou te wè amelyorasyon siyifikatif nan dansite zo apre 11 mwa. Chèchè yo teorize efè sa a ta ka akòz kapasite shilajit pou pi vit woulman selilè.
Kapab Ogmante Fètilite Gason
Shilajit ka ede ogmante fètilite gason pa ranfòse òmòn kle yo ak konte espèm.
Yon etid te montre shilajit amelyore nivo òmòn pileu-stimulan (FSH), konte espèm, ak mobilite espèm nan mitan 60 gason ki pa fètil. Yon lòt etid te jwenn pran 500 mg nan shilajit pou chak jou siyifikativman ogmante tou de dehydroepiandrosterone (DHEAS) ak nivo total testostewòn.
Ka Amelyore Pèfòmans Egzèsis ak Rekiperasyon
Yon kò k ap grandi nan rechèch endike ke shilajit ka ranfòse pèfòmans fè egzèsis, repare fib nan misk, ak akselere pwosesis la geri blesi apre antrennman ak blesi ki gen rapò ak egzèsis. Sa a se pètèt akòz efè benefik shilajit sou oksijenasyon, osi byen ke pwopriyete antioksidan ak anti-enflamatwa li yo.
Gen kèk etid yo te jwenn atlèt ki gen eksperyans mwens fatig apre antrennman epi yo te pi byen kapab rive nan pik fòs miskilè apre yo fin pran sipleman shilajit. Lòt etid yo te jwenn shilajit ede nan elastisite nan misk ak reparasyon pandan yon rejim fòmasyon egzèsis. Gen kèk chèchè ki jwenn rezilta sa yo pwomèt an tèm de benefis potansyèl shilajit pou moun ki gen sendwòm fatig kwonik (CFS).
Kapab ede trete anemi defisi fè
Anplis de asid fulvic, shilajit gen yon kantite mineral, ki gen ladan lò, ajan, ak kwiv. Miyò, li gen tou fè, ki ta ka ede trete sentòm anemi defisi fè. Benefis Shilajit pou moun ki gen anemi pa te etidye anpil, men kèk etid sou bèt sijere ke li an sekirite ak efikas.
