ki sa ki PQQ?
Non konplè PQQ se pyrroloquinoline quinone. Li se yon sibstans ki sanble ak vitamin ki natirèlman egziste nan lanati ak manje. Li te premye dekouvri yo dwe yon kofaktè nan dehydrogenase bakteri. Apre sa, li te jwenn ke PQQ gen efè enpòtan sou metabolis selilè ak pwodiksyon enèji trè enpòtan.
Ki manje ki gen PQQ?
Pwen kle pou pataje PQQ yo jwenn nan yon varyete sous dyetetik, tankou fèrmante plant soya (natto), te, piman vèt, pèsi (Basil), fwi kiwi, ak lèt tete. Kounye a yo kwè ke PQQ nan bèt ak plant yo se sentèz pa mikwo-òganis, pandan y ap moun jwenn li nan rejim alimantè a.
Efikasite anpirik PQQ
PQQ se lajman distribiye nan lanati, afekte yon varyete de pwosesis fizyolojik ak byochimik, e li gen efè anpirik sa yo:
1. Efè antioksidan
PQQ se yon antioksidan pwisan. Fòm redwi PQQ la se 7.4 fwa pi aktif nan scavenging radikal gratis pase vitamin C. Nan eksperyans bèt, yo te montre PQQ fonksyone kòm yon antioksidan, pwoteje mitokondri kont domaj ki te koze pa estrès oksidatif nan desen eksperimantal ki enplike kadyovaskilè oswa ischemi serebral.
2. Efè neuroprotective
Selil nè yo fasil afekte pa estrès oksidatif, ki ka lakòz domaj fatal, ak PQQ ka pwoteje selil yo kont domaj lè yo retire radikal gratis. Yon ti etid klinik sou memwa tou fè remake ke sipleman chak jou nan 20 mg nan PQQ ka ede optimize pèfòmans tès nan fonksyon mantal; an gwoup la k ap resevwa PQQ (20 mg) plis Coenzyme Q10 (300 mg), rezilta yo te menm pi gwo Siyifikatif, men se plis prèv ki nesesè konfime korelasyon ki genyen ant PQQ ak fonksyon mantal.
3. Amelyore kalite dòmi Nan yon ti esè klinik 17 fanm, efè PQQ sou estrès, fatig, kalite lavi, ak dòmi yo te evalye. Apre sijè yo te pran 20 mg PQQ pou uit semèn, atitid yo ak bon jan kalite dòmi yo te amelyore anpil.
4. Gen potansyèl pou kontwole lipid san Nan eksperyans bèt, li te jwenn ke sipleman PQQ nan rejim alimantè a ka amelyore balans metabolik, ak nan rat dyabetik, li te jwenn ke li ka amelyore estati lipid san pa amelyore fonksyon mitokondriyo. Sepandan, toujou gen yon mank de prèv fò nan esè klinik yo. Gen yon sèl atik ki itilize 29 granmoun Japonè kòm sijè epi li administre li pou 6 ak 12 semèn youn apre lòt. Li te jwenn ke pa te gen okenn chanjman nan kolestewòl serom total, pandan y ap ba-dansite kolestewòl lipoprotein LDL-chol te gen yon efè yon ti kras enpòtan. n bès.
Èske nou bezwen konplete PQQ?
Manje sante ki gen PQQ yo te fabrike komèsyalman. Kounye a pa gen okenn rapò sou toksisite oswa reyaksyon negatif, epi yo trè an sekirite. Sepandan, dapre done rechèch aktyèl yo, pi fò nan rechèch la sou PQQ toujou sou mekanis aksyon nan eksperyans selil ak bèt, ak esè klinik. Done aktyèl yo limite, ak kantite echantiyon yo pa wo. Anvan plis etid konfime benefis sante li ka pote, nou rekòmande pou pa prese ajoute plis!
